А вот продолжение списка, которое надо запомнить:

• Авокадо  плотно упакован мононенасыщенными жирами, которые укрепляют сердце.
• Бананы  — отличный источник щелочи и лучшее средство против изжоги.
• Во всех  ягодах  полно антиоксидантов, которые нейтрализуют кислоту.
• В  моркови  есть бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
• Чеснок  тоже регулирует кровяное давление.
• Брокколи  снижает уровень холестерина в крови.
• Виноград  — еще одно полезное лекарство для людей с артериальной гипертензией.
• Ананас  не только содержит щелочь, но и ускоряет метаболизм.
• Лимоны  могут показаться «кислотным» продуктом, но на самом деле в них полно щелочи.
• Брюссельская капуста  — лучший «противораковый» продукт в мире.
• Квашеная капуста  и другие соленья полны пробиотиков, которые тоже лучше добавить в свой рацион.
• Цветная капуста  — отличная замена хлебу.
• В  грейпфруте  крайне много важных витаминов А и С.
• Морские  водоросли  полны железа и тоже эффективно снижают кислотность в желудке.
• Лебеда  регулирует уровень сахара в крови.
• Огурцы  состоят на 90% из воды, а на 10% — из веществ, которые поддерживают здоровье кожи.
• Петрушка  обезвреживает вредные бактерии в кишечнике.
• Манго  — лучший способ очистить толстую кишку.
• Шпинат  содержит тонны щелочи и самых редких витаминов.
• Апельсины  защищают от простуды и укрепляют иммунитет.
• Папайя  — естественное слабительное, которое супер-быстро вымывает токсины из толстой кишки.

Источник